シングルマザーが恋愛を怖いと感じる5つの原因と解決法

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みわママ

なんかさ…恋愛するのが怖い…

のあママ

なんで怖いの?

みわママ

原因は分からないけどさ…

みわママ

恋愛ドラマとか見てて「いいな〜」って思うんだけど、実際に自分が…ってなると怖くなるんだよね

のあママ

なるほど…。たしかに見てる分には楽しいけど、自分が恋愛するとなるとまた別だよね

みわママ

そうそう!ほんとそれ!

のあママ

じゃあ今回は 私が実際に経験して分かった、シングルマザーが恋愛を怖いと感じる5つの原因と解決法を紹介するね!

シングルマザーが恋愛を怖いと感じる5つの原因と解決法

過去のトラウマが消えない

過去のトラウマが消えない
みわママ

過去に傷付けられたことが忘れられなくて恋愛するのが怖い…

のあママ

うんうん、わかるよ。また同じ思いをするのは嫌だよね

のあママ

過去に何があったか聞いてもいい?

みわママ

うん、結婚して半年で浮気されてさ。それから離婚しようと思ったけど揉めて1年以上は離婚できなくて大変で…

みわママ

あの頃のことを思い出すと二度と恋愛なんてしたくないって思っちゃう

のあママ

たしかに過去の出来事は消せないし、トラウマになるよね

恋愛をするときは幸せな気持ちになるだけでなく、拒否されたり、自尊心を傷つけられることもあります。

それを知っているシングルマザーだからこそ「また同じことが起きると…」と考えると怖いですよね。

ただ元旦那や元彼がひどいことをしたからといって、全員が同じ事をするわけではありません。

みわママ

みんながみんな悪い人じゃないのは分かるんだけどね

のあママ

うんうん

みわママ

でもまだ心の傷が癒えてないかも…

のあママ

それなら無理に恋愛をする必要はないとおもうよ

心に余裕がない状態で恋愛をすると、ちょっとした相手の言動でも落ち込んでしまいます。

まずは自分自身が「今の生活で満足してる!子供との生活が幸せ!」という状態になることが大切。

心に余裕ができると「また恋愛をしてもいいかな…」という気分に自然となりますよ。

みわママ

もっと気楽に考えてみよ

解決法
心の準備ができるまでは恋愛しない

女性として魅力がないと思ってしまう

女性として魅力がないと思ってしまう
みわママ

自分をケアしてる時間もないし、女性として自信がない…

のあママ

うん。どんなところに自信がないの?

みわママ

もう全部!妊娠線もあるでしょ…最近ストレスで白髪も増えてきたし…眉間のシワも気になる…

のあママ

たしかにその気持ちわかる!他の女性と比べたら余計に落ち込むよね

みわママ

うん…だから恋愛するのが怖い

見た目に対する不安は、多くのシングルマザーにとって自尊心に関わる一番の問題です。

出産してから体型が変わり、自分が望むように元の体に戻らなくて自信を失ってしまった方もいると思います。

ただ常に批判的な目で自分自身を見るのはつらいですよね。

みわママ

自分の姿を鏡で見るたびに落ち込むわ…

のあママ

落ち込むのはわかるよ。でもさ、誇りに思う部分でもあるんじゃない?

みわママ

誇りに思うってどういうこと?

のあママ

体型が変わったのは、子供を産むために必要だったことだし、今大切な子供がいるのは、あなたが一生懸命育ててきたから

のあママ

子供を産むためにできた妊娠線だって、肉離れだって、子供を育てた証だよ

みわママ

そっか…。毎日子供を追いかけ回したり、母乳が出なくて悩んだり、いろいろあったけど、自分の体にも感謝しなきゃね…

のあママ

ほんとそうだよ!もしそれを受け入れてくれない男の人がいたら、相手にする必要もないよ

みわママ

たしかに!一生懸命子供を育ててきたことを誇りに思ってくれる人がいい!

のあママ

私も帝王切開の傷あるけど、もしそれを無理とかいう男がいたらぶっ飛ばすよ(笑)

みわママ

ぶっ飛ばすのは…さすが!笑

のあママ

あと私の場合は、大好きなピザ食べ過ぎで最近太ってきたから、自信を取り戻すためにエクササイズしてるけどね(笑)

みわママ

ほんとピザ好きだね(笑)私も変えられる部分は変える努力してみる!

解決法
・自分のありのままを受け入れる
・変えられる部分は変える努力をしてみる

ジャッジされることが怖い

ジャッジされることが怖い
みわママ

恋愛したら、周りの人にシングルマザーのくせに…って思われそうで怖いんだよね

のあママ

うんうん、離婚したのにまた恋愛するの?とか思う人もいるからね

みわママ

そうなの!とくに家族には離婚するときに迷惑もかけたし、反対されそうで…

のあママ

それは分かる。でも本当はどうしたいの?

みわママ

本当は自分と子供を大切にしてくれる人に出会えたらいいなって思ってる…

のあママ

なるほど。確かに周りから反対されるのは怖いけど、一番大切なのは「自分を幸せにできる選択をすること」だよ

友達、家族、近所の人の目が気になってなかなか恋愛をできないシングルマザーの方もいると思います。

でも「幸せになりたい」という気持ちはだれもが持っているもので全く自己中ではありません

反対をしてくる人もいますが、応援してくれる人も中にはいるはず!

恋愛に踏み出すのに不安な方は、以下の恋愛をする前に知りたいこと5選もぜひチェックしてみてください。

解決法
自分が”どうしたいか”という気持ちを大切にする

恋愛をして子供が嫌がらないか心配

恋愛をして子供が嫌がらないか心配
みわママ

うち、息子がママっ子だから彼氏ができたら絶対に嫌がると思うんだよ…

のあママ

あ〜!たしかに男の子はとくにヤキモチ妬きそうだよね

みわママ

そうそう、息子に嫌われると思うと怖くて恋愛なんて出来ないな…

急にママに彼氏ができると、子供は動揺してしまいます。

そんな時は子供を傷つけちゃったかな?子供に嫌われたかな?と心配になりますよね。

ただそれはその男性が嫌いなのではなく「ママを取られちゃった…」という不安な感情からくるものです。

だからママを嫌いになったというわけではないんですよ!

みわママ

なるほど…でも息子が受け入れてくれなかったらどうしよう?

のあママ

焦って子供に受け入れてもらおうとする必要はないよ

のあママ

子供が嫌なら無理に会わせる必要もないし、ゆっくり時間をかけて存在を伝えていくことが大切!

のあママ

男同士なら、共通の趣味とかがあると仲良くなれるかもしれないね!

みわママ

たしかに!息子釣りが好きだから、誰か釣り好きな人いたらいいな(笑)

みわママ

子供の気持ちを優先しつつ、少しずつ今後の恋愛についても考えてみる

解決法
彼氏ができても子供の気持ちを最優先にする

子供を本気で愛してくれる人がいるか不安

子供を本気で愛してくれる人がいるか不安
みわママ

彼氏ができて結婚を考えたとしても、子供を本気で我が子のように愛してくれる人がいるか不安…

のあママ

そうだよね、血も繋がってないし余計に不安になるよね

みわママ

そうそう!だから恋愛するのが怖い…もし好きな人ができても子供のことを可愛がってくれなかったら別れるしかないし…

のあママ

うんうん

のあママ

たしかに血は繋がってないかもしれないけど、人を大切に思う気持ちに血のつながりって関係なくない?

のあママ

だって、私も離婚してるけど、元旦那は血が繋がってても全然子供と遊んでくれなかったよ

みわママ

そういわれればそうかも

のあママ

人との信頼関係って、一緒に過ごした時間とか、思い出を作ったり、辛いことを一緒に乗り越えたりした経験から生まれるよね

のあママ

だから世の中には、あなたを好きになってくれて、子供も本気で愛してくれる人は必ずいる

みわママ

でもどうやって見極めればいいの?

のあママ

時間をかけてその人の行動をみることかな!シングルマザーの恋愛において焦るのは一番よくないから

みわママ

なるほどね。もしいい人がいてもすぐに子供を受け入れてもらおう!とか思わないほうがいいね

のあママ

そうそう!少しずつお互いのことを知って、それから…だね!

解決法
焦らずに時間をかけて、その人を知る

無理に恋愛はしなくてもOKだよ!

恋愛がこわい…って感じてるときは、まだ心の準備ができてない時かも!

焦ったり、誰かに依存しようとすると上手くいかないから、まずはゆっくり自分の気持ちと向き合ってみることが大切です。

のあママ

恋愛したいな…って思ってる方は↓の記事もぜひチェックしてみて!

のあママ
シングルマザー
キレイゴトが嫌い / 毎日生きるの必死 / お金なくてストレス / 文章かくのが大好き / シンママの友達ほしい / 人生初のマッチングアプリお試し中 / 娘小6になった
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